Kurang Tidur Bisa Bikin Jerawatan? Mitos Atau Fakta?

Begadang Bisa Bikin Jerawatan


Selain memicu timbulnya kantung mata, ternyata sering begadang juga bisa menyebabkan jerawat di wajah. Tingkat stres bisa meningkat hingga 14 persen setiap kali Anda kurang tidur selama 1 jam. Jika sering begadang, maka tingkat stres dalam tubuh akan semakin bertambah.
Ketika stres, tubuh akan membuat lebih banyak hormon kortisol. Meningkatnya hormon tersebut bisa memicu peradangan pada tubuh, termasuk merusak struktur dan fungsi kulit.
Kebiasaan tidur larut malam justru akan memperparah munculnya jerawat di wajah. Bahkan, bisa menimbulkan masalah kulit lainnya seperti eksim, dermatitis kontak, hingga psoriasis.

Baca juga: Acne Prone adalah

Cara Atasi Jerawat Akibat Begadang

Masalah jerawat bisa diatasi dengan mengurangi kebiasaan begadang. Salah satunya tidur yang cukup minimal 7-8 jam setiap malam agar kesehatan tetap terjaga. Berikut ini tips agar jerawat tidak mudah muncul.
  • Minum banyak air putih bisa membantu membuang racun dalam tubuh sekaligus melembapkan kulit.
  • Hindari makanan manis untuk mencegah produksi minyak berlebih di wajah yang memicu munculnya jerawat. 
  • Cuci muka sebelum tidur bisa membunuh bakteri penyebab jerawat.
Baca juga: Penyebab jerawat di dagu

Postingan populer dari blog ini

Efek Samping Mengatasi Jerawat Dengan Bawang Putih

Gambar
Produk Elvante - Semua orang pasti sudah tahu bahwa bawang putih bisa menyembuhkan jerawat karena punya kandungan minyak atsiri. Tapi ternyata bawang putih ada beberapa senyawa yang justru bisa merugikan kulit. Lalu, apa saja dampak buruk bawang putih untuk sembuhkan jerawat? Efek Samping Hilangkan Jerawat dengan Bawang Putih Bawang putih bisa memberikan rasa panas yang bisa menyebabkan berbagai efek samping terhadap kesehatan kulit. Efek samping itu justru akan berpengaruh pada psikologis akibat jerawat yang tidak kunjung sembuh dan malah semakin parah. Berikut bahaya hilangkan jerawat dengan bawang putih 1. Memicu Jerawat Gatal Efek samping hilangkan jerawat dengan bawang putih yang pertama yaitu menimbulkan gatal di area sekitar jerawat. Sehingga tak heran, jika bawang putih menjadi penyebab jerawat gatal . Cara mengatasinya dengan menggunakan obat penghilang jerawat di apotek . 2. Kulit Iritasi dan Perih Sifat panas dari bawang putih juga bisa membuat kuli...
Baca selengkapnya

Faktor yang Menyebabkan Jerawat Bernanah

Gambar
Prooduk elvante - Setiap orang pasti pernah mempunyai atau mengalami jerawat. Hal ini dianggap biasa, karena sebagian besar remaja yang sedang beranjak dewasa pernah mengalami jerawat sehingga dianggap sebagai bagian normal dari masa pubertas. Munculnya jerawat bisa mengganggu penampilan Anda, terlebih jerawat bernanah. Baca juga: Tanda jerawat cinta Penyebab Munculnya Jerawat Bernanah Berbagai macam jenis jerawat yaitu whitehead, komedo hitam, papula, dan pastula atau jerawat yang bernanah. Jerawat berisi bernanah biasanya berwarna kemerahan dan bisa muncul saat sedang mengalami infeksi pada tubuh Anda, di mana sel darah putih tubuh berusaha untuk melawannya. Itulah yang mengakibatkan cairan pada kulit yang terinfeksi kuman dan sel darah putih mati menjadi nanah. Ketika nanah terbentuk di bawah kulit atau pori-pori kulit Anda. Hal inilah yang menyebabkan pustula atau jerawat bernanah terbentuk. Jerawat ini mempunyai ukuran yang lebih kecil, sekitar 5 hingga 10 milimete...
Baca selengkapnya

Tips Menyingkirkan Kulit Kering Berjerawat

Gambar
produk elvante - Pemilik  wajah berminyak  terkadang sering mengalami munculnya jerawat. Tapi juga sering dialami pada kulit kering. Lalu gimana cara mengatasi jerawat pada kulit kering?  Kulit kering juga bisa berjerawat Kulit kering yang berjerawat bisa disebabkan oleh kondisi kulit yang terlalu sensitif terhadap bahan aktif dalam produk perawatan kulit Anda. Mulai dari scrub, facial, atau peeling wajah yang mengandung bahan aktif yang bisa menyebabkan kulit kering. Sehingga bisa meningkatkan Anda terkena jerawat. Saat kulit wajah kering , mungkin kulit akan mengelupas. Ini juga yang bisa membuat jerawat karena luka dari kulit yang mengelupas bisa jadi celah bagi bakteri penyebab jerawat masuk dan mengakibatkan infeksi pada kulit. Tips Atasi Kulit Kering Berjerawat 1. Pakai Pelembab Untuk mengatasi masalah kulit kering yang berjerawat, pakai produk perawatan wajah yang tidak mengandung minyak. Sebelum pakai pelembab, oleskan dulu obat jera...
Baca selengkapnya